Wu - Hshin

¿Qué es Wu - hsin?   

Mushin  en japonés; es un estado mental el cual buscaron y entrenaron muy intensamente los artistas marciales del pasado para entrar en él durante el combate.

El término se define como no pensamiento, refiriéndose  con ese "no pensamiento" a renunciar fundamentalmente a la mente superficial y la cantidad de pensamientos, dudas, prejuicios que pasan por la mente y que interfieren y deforman la acción en tiempo real.

Es decir, una mente no fijada o no ocupada por pensamiento o la emoción que se abre así a todo.

Se alcanza Mushin cuando un combatiente no siente cólera, miedo o ego durante combate. Hay una ausencia del pensamiento divagador, y así el combatiente está totalmente libre actuar y reaccionar hacia un opositor sin la vacilación propia de la mente racional convencional.

    

Un artista marcial tendría que probablemente entrenar por muchos años para ser capaz de mushin. Esto permite que que las combinaciones de movimientos y de intercambios de técnicas sea practicada muchas veces, hasta que pueden ser realizados espontáneamente.

    

Aunque el término actualmente nos viene más de Japón que por la cultura china. Con toda seguridad proviene de China, a través del budismo Ch'an (luego convertido en Japón en budismo Zen).

En general hay bastante confusión con el término debido a las traducciones y a la pobreza de matices de los lenguajes modernos. En general se piensa que wu - shin es una forma de actuar "sin mente" o "por instinto" o inconscientemente. Pero esto no es exácto.

El estado de conciencia wu - shin es un estado totalmente consciente, pero al lograr silenciar el parloteo mental especulativo de nuestra mente, se permite que la mente y el cuerpo actúen de manera sincronizada, sin intermediarios, unificando la mente y el cuerpo y siendo altamente efectivo para la acción. Por eso los artistas marciales del pasado se interesaron tanto por el tema.

Actualmente, salvo honrosas excepciones, las artes marciales se han ocupado mucho del cuerpo y poco de la mente y han perdido estos conceptos clásicos que diferenciaban claramente estas actividades de los deportes, tal y como los entendemos en occidente.

Es curioso observar que es precisamente a través del deporte, sobre todo del deporte de élite como se están rescatando estos conceptos por el alto rendimiento que producen. Hoy es facil observar que desde tenistas, hasta corredores de fórmula 1 tienen psicólogos especializados en la unificación mente-cuerpo, pues han descubierto su eficacia.

Cuando se entrena de manera consciente, se puede llegar al estado de wu - shin sin tener que estar repitiendo hasta la saciedad las técnicas. No digo con esto que no haya que repetir, pero cuando se repiten las técnicas con la mente consciente y busando este estado de consciencia, está comprobado que se puede llegar a resultados altamente satisfactorios en un tiempo razonable.

     

Afortunadamente cada vez se reivindica más en las actividades físicas la importancia de la mente,

Nuestra escuela Wu- Hsin, hace honor a su nombre y en nuestras prácticas de Tai Chi de combate o para la salud, así como en nuestras clases de Defensa Personal, este concepto se explica y se entrena siempre teniendo en cuenta no sólo el cuerpo, sino entrenando la mente.

Como dice un texto budista de los más antiguos (Dammapada, la Senda de la Ley):

 "Ni un padre, ni una madre, ni tu mejor amigo harán tanto por tí como una mente bien entrenada"